Nos dias de treino mais pesado, um excelente aliado para a hidratação e reposição de nutrientes é o isotônico. Também conhecido como bebida esportiva, esse produto consiste em um suplemento líquido, indicado para evitar a desidratação e as incômodas câimbras. As indicações de uso do isotônico variam de acordo com cada dieta, mas recomenda-se o … Continue lendo Os 10 melhores isotônicos de 2025: Gatorade, Powerade e mais!